Yoga

für Erwachsene

Vinyasa Flow Yoga ist eine kreative und dynamische Form des Yoga, der Ursprung liegt im Ashtanga Yoga, dem indischen Hatha Yoga.

Dieser Yogastil verbindet Atmung und Bewegung zu einem Erlebnis, dabei liegt der Fokus auf präziser Ausrichtung der Körperpositionen. Ein kreativer und harmonischer Bewegungsablauf entsteht. Körper- und Atemübungen bis hin zur Meditation verändern die Haltung gegenüber der Außenwelt. Im Mittelpunkt des Vinyasa Flow Yoga stehen die Asanas, die Körperhaltungen. Sie fordern mental sowie körperlich und stärken die Konzentration. Die Bewegung in der Meditation bringt die Teilnehmer zur inneren Ruhe. Durch längeres Dehnen und Halten lösen sich tief liegende Verspannungen.Es eignet sich für Geübte und solche, die es noch werden wollen.

Lerne unsere ausgebildete Yoga-Trainerin Heike kennen und teste  uns im 8 - Wochen-Schnupperskurs!

Wir freuen uns auf Dich!

KURSTERMINE

Die Gruppe läuft über 55 Minuten Unterrichtszeit pro Woche und wird von Heike, unserer ausgebildeten Yogalehrerin, geleitet. Freut Euch auf entspannende, kreative und wohltuende Stunden.

Dies Gruppe wird zunächste als Schnupperkurs laufen und später dann auch ab als Clubgruppe.

Ab 18 Jahren ist jedes Alter willkommen!

Jetzt einsteigen - wir freuen uns auf Dich!


einmalig 120€
8-Wochen-Schnupperkurs

Yoga Vinysa-Flow 

Tag Uhrzeit Kursort Kursleitung Probestunde
Montag 18.00 Uhr Nienhagen Heike

Neuer Kurs ab 07. November 2022

»AUSGEBUCHT«

Montag 19:15 Uhr Nienhagen Heike

Neuer Kurs ab 05. Dezember 2022

»Interessentenliste«

Montag 18:00 Uhr Nienhagen Heike

Neuer Kurs ab 16. Januar 2023

»ANMELDUNG«